読書中。

今日も昨日に続けて散歩へ。

今日は暑かった～。
チカには途中でアイスクリーム。

2時間後に帰ってきてから飲む麦茶、最高です。

まだ外で遊び足りないのか、
今度はスプリンクラーで水遊び。



この後、風船でバトミントンをし、
ビーチボールでサッカーをし、
今日はいい運動になりました。

今日のご飯。
エビとブロッコリーのアンチョビソースパスタ。
にんにく今日もたっ～ぷりです。





でね、
実は読書中です。


「THINK LESS BE MORE」
まだ本屋さんに出店される前に
出版社に注文して送ってもらったという、
「そんなに凄いの？」的ブック。
タイトルがね、まさにわたしへの言葉。

毎晩、子供たちが寝静まった後楽しみにしている
スクラップブッキングの手を完全に止め、
静かに読書。
わたし、実は文学少女？


この本を読んだからといって自分の中で
180度の変化を期待しているわけではなくて、
ただこうやって
変わろう。変わりたい。
どうにかしたい。しなければ。と思う気持ちから
1冊の本を手に取る。
ワンステップ前進だと思いたいのです。

持病のストレス。
そしてストレス過剰からくるパニックアタック。
他人にとっては「現代病」、「おおげさ」なことでも、
わたしにとっては「深刻問題」。

毎日の貴重な時間を最大限で楽しみたい。
ストレスに振り回されたくない。
努力しずぎないように。
がんばりすぎないように。
大切なのは、洗濯をして掃除機をかけて、ご飯の支度をして、
余った時間をどうやって有効に使うか。
ではなく、
毎日の、今の、この瞬間を思いきり楽しむこと。
頭でわかっていてもなかなか実行に移せなかったことを
ちょっとずつ毎日の生活の中で練習していければ。

ね～。

スクラップブッキングはしばらくお休みです。